Kälte, schlechtes Wetter oder einfach mangelnde Zeit  haben ein durchgängiges und regel-
mäßiges Training im Winter eventuell verhindert. Outdoorsportlern wie z.B. Kletterer oder
Mountainbikern fehlen dann im Frühjahr Ausdauer und Rumpfstabilität. Das erhöht das
Verletzungsrisiko ungemein. Durch Schlingentraining ist eine erhöhte Rumpfstabilität schnell und einfach aufzubauen. Gerade beim Biken kann man sich durch die erhöhte Rumpfstabilität mehr auf die Technik konzentrieren, so fällt das Fahren leichter und macht mehr Spaß. Im Fitness-, Breiten- und Profisport wird die Schlinge immer häufiger eingesetzt. Unter Wissenswertes/Links kannst du dir jede Menge Informationen ansehen. Hier einige Beispiele zum Nachlesen:

http://www.slingfitness.de/de/suspension-training/367-sling-training-outdoor-sport.html

http://enduro-mtb.com/ride-fit-4-sling-trainer-uebungen-fuer-mehr-rumpf-und-beinkraft/

Mit einigen Trainingseinheiten ist die nötige Stabilität und Fitness schnell hergestellt.
Kontaktiere mich und vereinbare  einen Termin für ein unverbindliches Probetraining.
Probiere es aus und freue dich von Anfang an auf flowige und spaßige Trails.