Das Schlingentraining ist eine ideale Ergänzung zum Mountainbiken.
Koordination und Stabilisation, insbesondere die Rumpfstabilität, erleichtern das Biken ungemein.
Durch die Übung an freischwingenden Seilen wird ein instabiles
Milieu geschaffen.
Der Körper muss bei allen Übungen ständig stabilisiert werden.
Dabei arbeiten alle Muskeln extrem funktional und dadurch verbessert sich die muskuläre Koordination und die Balance.
Und ja, tatsächlich macht es Spaß damit zu arbeiten, da mit einem geringen Zeitaufwand und interessanten Übungen trainiert wird.
Mountainbiken mit einer anschließenden Schlingeneinheit macht Spaß und steigert nebenbei spielerisch die körperliche Fitness.

Spaß und Selbstvertrauen auf dem Trail in Verbindung mit einer Schlingeneinheit
Preis und Termin auf Anfrage, gerne auch als Gruppe bis 6 Personen.