Jetzt ist die richtige Jahreszeit um etwas Neues auszuprobieren. Ihr könnt euch den Winter über auf die nächste Outdoorsaison vorbereiten. Auch Weihnachten naht, bis dahin schon mal was für die Fitness und die Muskulatur und damit gegen überflüssigen Pfunde machen. Dann kann man die Feiertage richtig genießen und der Wiedereinstieg danach fällt leichter.

Was ist Schlingentraining? Wer kann damit trainieren? Brauche ich sportliche Vorkenntnisse? Was bringt es mir im Vergleich zu normalen Fitness- oder Krafttraining? Wie führe ich es richtig aus? Welche Übungen gibt es?

Diese Fragen werde ich theoretisch und hauptsächlich praktisch beantworten. Ich zeige euch verschiedene Übungen, ihr probiert sie selbst aus und lernt dabei den richtigen Umgang mit der Schlinge.

Ihr braucht keine Vorkenntnisse. Kommt in bequemer Sportkleidung, rutschfesten Sportschuhen und bringt ein Handtuch mit. Getränke und ein kleiner Snack stehen zur Verfügung.

Ihr bekommt mit der Schlinge eine Möglichkeit mit wenig Zeitaufwand den ganzen Körper zu trainieren. Jeder kann mitmachen, also was steht noch dagegen euch anzumelden? Traut euch und meldet euch an. Ich freue mich über jeden Teilnehmer. Die Anmeldung könnt ihr direkt über meinen  Onlinekalender oder hier über das Kontaktformular vornehmen.

Hier noch ein paar Infos:

Preis: 90,- Euro
Datum: Samstag, den 31.10.2015
Uhrzeit: 11.00 bis 16.00 Uhr
Ort: Platterstr. 92 in Wiesbaden