Individuelles Coaching –

Abnehmen mit Spaß, Bewegung und Genuss

Es gibt viele Gründe, die den Weg zum Wunschgewicht erschweren oder schier unmöglich erscheinen lassen: stressiger Alltag durch Beruf und / oder Familie, der keine Zeit für Sport und Freizeit lässt, Frustration nach mehreren erfolglosen Diäten oder die fehlende Motivation die Tipps vom Ernährungsberater umzusetzen.

Die Idee hinter dem „Abnehm-Coaching“:

Veränderung der eigenen Gewohnheiten

Das Konzept basiert auf einer Kombination aus
… mehr Spaß und Freude am Leben,
… Steigerung der Motivation die eigenen Gewohnheiten zu verändern,
… einer bewussteren Ernährung mit Genuss und
… mehr Bewegung.

Melde dich bei mir und gib dir selbst eine Chance etwas zu verändern, denn Bewegung beginnt im Kopf