Schlingentraining für Mütter

Du hast Rückenschmerzen vom ständigen Tragen deines Kindes.
Du hast keine Zeit sportlich etwas für dich zu machen.
Du möchtest dein Baby nicht während deines Trainings abgeben.
Du kannst dich nicht motivieren alleine Sport zu treiben.
Deine Fitness und vielleicht auch dein Gewicht könnten verbessert werden.
Die Zeiten deiner Trainingsmöglichkeiten passen nicht in normale Studiozeiten

Ich biete dir individuelle Trainingszeiten. Vielleicht hast du auch Lust, mit dir befreundeten Müttern, zusammen zu trainieren? Dann könnt ihr den Gruppentarif nutzen. Ab 3 Personen lohnt sich das schon.
Melde dich bei mir und ich informiere dich über die Möglichkeiten.

„Seit ich Mama bin, fehlt mir leider die Zeit fürs Fitnessstudio und ich habe mich schweren Herzens dort abgemeldet. Dann habe ich Schlingentraining bei Elke ausprobiert und damit für mich die perfekte Lösung gefunden: Ein super effizientes Training (30 bis 45 Minuten reichen) stärkt die komplette Muskulatur und verbessert die Körperhaltung. Rückenschmerzen vom vielen Baby tragen kann ich so entgegenwirken und vorbeugen. Meinen Sohn bringe ich einfach mit, anfangs hat er ja noch viel geschlafen, jetzt spielt er gern (oder schaut interessiert zu), wenn wir trainieren. Alles unkompliziert und Elke ist sehr flexibel. Ich kann jeder jungen Mutter, die etwas für ihren Körper tun will, empfehlen, Schlingentraining mal auszuprobieren (in Anknüpfung an den Standard-Beckenbodentrainingskurs).“ Katja, 33 Jahre