Bewegung beginnt im Kopf. Bewegung ist Veränderung.
Diese Veränderung kann rein körperlich sein. Sie kann aber auch mental sein.
Durch gezieltes Coaching oder auch individuelles Schlingentraining unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen:

• Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilisation durch Schlingentraining
• Fahrsicherheit auf dem E-Bike Mut tut gut!
• Spaß am Mountainbiken Anfänger Mut tut gut!
• Umgang mit Stress beim Sport, wie erreiche ich mein Ziel, coache eine Mannschaft,… individuelle Beratung/Coaching